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该课程所属机构：北京康之杰网球培训中心
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北京乒乓球培训 | |
| 运动资源网培训形式灵活分为正常班和周末班，小班教学,每班不超过10人。开班地点遍布北京市,欢迎广大乒乓球爱好者报名。 培训地点:北京体育大学，北京郡王府体育中心,清华大学,石景山体育场,中央民族大学，五颗松育英学校乒乓球馆. 教学形式：正常班(周一到周五),周末班.每周两次,每次2小时 | |
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康 之 杰 乒 乓 球 班 |
级别 |
人数 |
课时 |
费用 |
教学内容 |
| 初级班 | 4-6 | 12 | 500 | 正手攻球（30-50板）、反手攻球（30-50板）发球：正手上旋、反手上旋、下旋球搓球：（10个以上）步伐：并步、上步、碎步左推右攻、直拍横打 | |
| 提高班 | 2-4 | 20 | 800 | 正手攻球（50板以上）、反手攻球（80板以上）发球：正手侧上、正手侧下、反手侧上、反手侧下、正手转、正手不转搓球：（30个以上）拉球（高吊弧圈球） | |
| 高级班 | 1-2 | 12 | 1000 | 拉球（高吊弧圈球）、 左推右攻发球：正手侧上、正手侧下、反手侧上、反手侧下、正手转、正手不转步伐：并步、上步、侧身、跨步前冲弧圈球、 台内球处理 | |
| 亲情班 | 2 | 12 | 1200 | 必须为情侣、夫妻、父子、母子。 | |
| 私教 | 1 | 10 | 1200 | 国家二级运动员，每增加一人，学费增加20元（不含场地费） | |
| 上课时间 | 1. 平时班： 每周1至周5晚6：30到9点，也可以隔日上课 2. 周末班： （A）班每周六、日上午8：00—10：00 （B）班每周六、日上午9：00—11：00 （C）班每周六、日下午3：00—5：00 （D）班每周六、日下午4：00—6：00 （E）班每周六、日晚上6：00—8：00 | ||||
| 上课地点 | 北京航空航天大学,中央民族大学，清华大学，蓟门桥。 | ||||
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07
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说明 | 少年儿童乒乓球课程，年龄7-15岁。男、女生混班教学。30个课时，15天完成本课程教学。学生自备球拍。费用：1500/人。每班4--6人。地点：北航，民大，清华，首师。 注：报长训练免费赠送体验高尔夫（4个小时） | |
| 教学任务 | 1．通过教学，使学生了解和掌握乒乓球运动的基本知识、基本技术和战术、乒乓球竞赛规则和裁判法，提高对乒乓球运动的认识，培养学生对乒乓球运动的兴趣，养成以乒乓球运动为手段进行身体锻炼的习惯。 2．通过学习，使学生掌握科学的健身方法，培养体育健康能力，全面发展学生的身体素质、增强体质，提高学生的健康水平。 | ||
| 课程内容 | 理论部分（2课时） | 乒乓球运动概述及发展趋势、乒乓球运动技术、战术分析、乒乓球竞赛规则、裁判法 | |
| 基本技、战术（10课时） | 正手攻球（30-50板）、反手攻球（30-50板）发球：正手上旋、反手上旋、下旋球搓球：（10个以上）步伐：并步、上步、碎步左推右攻、直拍横打 | ||
| 中级技、战术（16课时） | 正手攻球（50板以上）、反手攻球（80板以上）发球：正手侧上、正手侧下、反手侧上、反手侧下、正手转、正手不转搓球：（30个以上）拉球（高吊弧圈球）步伐：并步、侧身、上步 左推右攻、直拍横打 | ||
| 素质练习（2课时） | 反应与判断练习、速度练习、力量练习、弹跳练习、耐力练习 | ||
【发布者:机构会员┊来源:培训网┊2008-03-13】TAGS: